優しい味の彩り副菜【人参の卵炒め】Fried carrots with eggs./ ⁡ ✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓ https://youtu.be/RqmBWlN...

止まらない！【ブロッコリーとアンチョビのペペロンチーノ】Broccoli and anchovies with garlic. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu.be/Q8-gU...

Broccoli and anchovies with garlic. [英語吹き替え版/Dubbed in English.] ⁡ ✅日本語版はこちら(Original ver.↓) ⁡https:...

【南瓜のアンチョビバター炒め】Pumpkin stir-fried with anchovy butter. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://youtu....

ブロッコリーニンニク炒め【ブロッコリーとアンチョビのペペロンチーノ】Broccoli and anchovies with garlic./ ⁡ ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in Engl...

お砂糖なしで【豚肉と茄子の味噌炒め】Pork and eggplant stir-fried with miso. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://you...

圧力鍋にお任せ【手羽元と大根の味噌煮】Chicken drumettes and daikon radish cooked in miso. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu....

Chicken drumettes and daikon radish cooked in miso. [英語吹き替え版/Dubbed in English.] ⁡ ✅日本語版はこちら(Origina...

とろりんツナメルト【トマトカップのツナグラタン】Tuna gratin in a tomato cup. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://youtu.be...

【手羽元と大根の味噌煮】Chicken drumettes and white radish with miso./低糖質/ ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓ ⁡h...